现在随着医疗技术的不断发展，很多人都认为人流是个小手术，以至于一些女性在做完人流后根本不进行有效的保养，从而导致人流术后的感染，那么，人流术后应该怎样调养身体呢？
1、调节心理，缓解情绪
无痛人流术后的心理护理同样重要。通常，在经历了流产后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，其实这多是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。首先应正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。
2、保持外阴清洁卫生
人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
3、调养期间禁止同房
人流后子宫内膜也有一个修复的过程，刚做完人流手术不久就同房，会导致细菌感染等状况，这对身体影响更大。因此，在这期间要禁止同房以保障妇女身心健康。相关阅读：包头吕亭镇人流哪家比较好
4、注意休息，加强营养
很多女性认为，做无痛人流术中创伤小，就可以不休息了。尽管无痛人流和传统手术相比有创伤更小等优点，但毕竟是生理上的有创行为，因此无痛人流术后不要从事重体力劳动。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。
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